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高考前必看丨家长一定要和孩子做好这10件事!

2019-06-04 15:09:40 来源:启达教育网

2019年高考进入最后的紧张备考阶段,考生的复习原则是要稳中求胜,巩固下基础知识。而考生父母可以关注下考前注意事项,帮助考生避免这10个低级错误,做到顺利应考。

第一:提醒您一定要记得去看考场

在高考的前一天下午建议孩子可以不要再复习,出去透透气,去考场看看。同时,考试当天一定要至少提前半小时出发(最好留出40分钟到1小时的时间),避免意外事件发生。

高考期间天气已经非常炎热,如果此时踩点赶到,甚至迟到,会令考生觉得特别紧张沮丧,再加上即将到来的考试,无疑会给考生带来不小的压力。

温馨提醒:开考15分钟以后到达考点,将被认定为迟到,不能参加本场考试。若出现忘带证件,可兵分两路,考生正常赶赴考场,家长赶回家取证件或电话其他家长送来;若出现证件遗失,文末有不同的应对措施,如果时间已经来不及那就要第一时间赶赴考场,现场有临时应对核实措施,争取先考试、后补证件。

第二:考前不要再进行大量复习

有的同学,在考试的前一天晚上熬夜甚至考试当天的清晨还在复习,真的有帮助吗?孩子为什么要这么做呢?其实这多数是因为孩子压力大,自信心不足的表现。此时的学习其实很难有实质性的作用,所以不建议再进行耗费精力的大规模复习,但如果考生的紧张情绪不能通过其他方式缓解,强烈要求复习,那就由着他们吧,留给他们足够的空间总好过让他们坐立不安的煎熬。

第三:睡不着觉不用慌

考前失眠是很多考生要面临的困扰,一点两点三点...眼睁睁的看着时间流逝却一直都睡不着,越着急怕影响第二天的考试,越是精神的睡不着。

因而建议考生保持正常稍早一点点的休息,千万不要刻意睡得特别早,生物钟的形成不是一朝一夕,从半夜十二点睡突然改成八九点钟就躺下了,当然睡不着,而且越睡不着,躺在那儿会越慌张,不如顺其自然,听一听音乐,看一看书,放松一下。

也有家长出奇招,看孩子实在睡不着,焦急、无奈,实在熬不住了告诉孩子,我给你吃点安眠药吧,大家都担心第二天起不来了?

其实呢,只给拿一片维生素,孩子吃完觉得,我吃完就能睡着了,有了这种心理暗示,孩子就可以踏踏实实的睡了。所以必要时刻,积极的心理暗示值得我们借鉴一下。

再不济,每年高考都有一半以上的考生不能睡好,可能这个比例远远比你想象的还要高,也有人可能这一晚上都没睡着,所以不要太在意这个事情,相信自己那打了鸡血的精神劲儿会陪伴你顺利度过整个高考的。

第四:高考期间的饮食

家长要做好后勤保障工作,考生的饮食要尽量清淡,荤素搭配,要注意和平日饮食不要有太大的变化,避免肠胃接受不了,建议平时不用营养品的考生不要在考试期间摄入营养品。早餐非常重要,尤其是在考试期间,如果不吃早餐,上午10点左后血糖水平会下降,产生饥饿感,从而影响考试的发挥,但早餐和午餐也不宜吃的过饱,过饱会让学生在用餐后的一段时间内产生困倦感,不利于考生水平的发挥。

第五:带好证件和文具

家长此时要帮助考生做好应考准备,协助考生准备好考试物品,提醒考生是否携带了禁带物品。

必带物品:

再次提醒一遍要带的东西包括:准考证,身份证,0.5mm黑色签字笔、2B铅笔、直尺、圆规、三角板、无封套橡皮

可带物品:

矿泉水(要撕掉标签)、无色透明塑料袋(装证件和文具)

注:如果要带矿泉水,请放在椅子或者地板上,不要放在桌子上,以防溅湿试卷、答题卡等;垫板、草稿纸由考场发放,但不准带出考场。

禁带物品:

无线通讯工具、计算机、电子手表、电子储存设备、涂改液、修正带、软包装饮料、易拉罐饮料和有颜色的饮料、湿纸巾、纸张、文具盒(袋)、眼镜盒(袋)等。

第六:熟悉考试时间节奏

提醒家长们,一定要按时带孩子到考场候考,一般为开考前30分钟到35分钟进入考场,如果是英语考试,可能会有单独的要求,天气炎热,不建议太早去,避免制造不必要的紧张情绪或体力的浪费,建议提前40分钟到1小时为宜。

发放答题卡和草稿纸时间:开考前15分钟

考生拿到答题卡后,要立即检查答题卡是否有破损、褶皱、污迹或字迹不清。认真核实答题卡数量与监考老师提醒是否一致,每张都要认真检查。如果有问题,考前可以举手向监考老师示意,申请更换;开考后将不能更换。

检查答题卡后,根据广播提示在答题卡规定位置书写姓名和准考证号、粘贴条形码。注意,每张答题卡都要做。

发放试题册时间:开考前5分钟

考生拿到试题册后,要立即检查试题册是否有破损、褶皱、污迹或字迹不清,同时需要注意监考老师在黑板上注明的试题科目、页数、题目数量及考试时间是否与试题册一致。

如果有问题,考前可以举手向监考老师示意,申请更换,开考后将不能更换。

考生注意:

开考铃声响起前不能动笔答题,否则就是违纪行为

不能参加考试时间:开考后15分钟

考生在开考15分钟以后到达考点,将被认定为迟到,不能参加本场考试。

可以提前交卷时间:考试结束前30分钟

考试结束前30分钟以后,考生可以提前交卷,交卷考生需先举手示意监考老师,获得监考老师同意后才能离开考场。考生离开考场后不得进场续考。

检查答题卡填涂情况时间:考试结束前15分钟

考试结束前15分钟,考生一定要认真检查答题卡的填涂情况,避免答案没有写在答题卡上。

停止答题时间:根据现场老师提醒

考试结束铃声响起后,考生应立即停止答题,否则一旦被认定为拖答,就是本科目考试成绩为零分!

考生注意:

在考场中如果发现考生带手机,无论手机是否开机、是否看了手机,一旦被发现,肯定是作弊行为。强烈提醒考生,不要带手机到考点。具有接收功能的蓝牙耳机、智能手表和智能手环等设备也属于违禁物品,同样不能带进考场。如果带了一定要存到存包处。

考生进入考场后要对号入座,并将身份证和准考证放在课桌的右上角。

在作文中也不要写姓名,哪怕是杜撰的姓名也不行。

考生要养成良好的答题习惯,不要在答题卡上涂涂画画。

答题要保持卷面整洁,字迹清楚,潦草的字迹将直接影响阅卷评分。

第七:证件忘带、丢失怎么办?

丢失身份证怎么办?

应对策略:

1、有效《居民身份证》丢失的,(时间允许的情况下)应立即到就近的公安部门补办临时二代身份证,持由当地派出所出具的身份证明;

2、不懂怎么走的,就拨打110,先说明自己的情况后,咨询自己所在就近的派出所,特事特办。比如:我是今年的高考生,身份证丢了,然后报上自己的身份证号等。运气好的,还会有警察叔叔给你送来哦~

3、时间来不及的考生,先到考场与监考老师讲明情况,按章处理。

忘记带准考证怎么办?

应对策略:如果考生入场时忘记带《准考证》或《有效居民身份证》,须配合监考员进行相貌验证。若考生相貌与《准考证》存根上照片相符,可允许考生先进考场应考,但考生须按照监考员要求,在规定时间内将本人《准考证》或有效《居民身份证》补送到考点进行验证。

准考证丢失怎么办?

应对策略:如果在考前丢失,本人应立即写申请,让中学或街道办事处开证明到市(区)县招办补办准考证;如果是考试当天丢失的话,应立即向考点老师、带队老师讲明情况。

考试文具忘带怎么办?

应对策略:如果你已经到了考点或在去考场的路上突然发现忘带,不要自己回家拿,时间允许就电话通知父母送来,不行就在考点附近的商店购买。

如果进考场才发现考试文具忘带,要立即告诉监考老师,通过监考老师向其他考生借用。

建议:身上带点零钱,以备不时之需。

进错考场怎么办?

应对策略:考生进考场前,一定要看清自己的准考证。如遇到进错考场的情况,不必慌乱,应立即向监考老师询问自己所在考场的正确位置。由于在同一个考点内,考生可迅速赶往自己的考场,然后平复心情,进入考试状态。

走错考点怎么办?

应对策略:陪考家长一定要先对孩子所在考点进行“踩点”,制定出行计划。特别是乘出租车,一定要看孩子的准考证。因为,家长或考生说出的考点,可能会有口误。一定要留有充足的时间提前到现场,以防到时候乱了手脚。一旦一旦真的走错了考点,考生应第一时间电话110或向考场外警察寻求帮助,每个考点外都有各派出所、交警部门值班警察,如考点相距较近,时间又来得及,警用摩托车此时可能会发挥作用哦~

不小心带了违禁品怎么办?

应对策略:提醒考生不要存在侥幸心理,如果必须携带手机等通信设备,在开考前就要主动放至考场外的“物品摆放处”,考试结束后再取回。

需要强调的是,考场的时钟只是给考生做时间参考,如果开考时间、结束时间与教室里的时钟有出入,考生还是要以考点发出的考试信号为准。

根据考务规定,在考试结束前15分钟,考点会统一广播提醒“离考试结束还有15分钟”,同学们就该注意掌握好时间了。

考试时眼镜出了问题怎么办?

应对策略:戴眼镜的同学要注意了,考前最好检查一下自己的眼镜(含隐形眼镜),确保它们不会在考试时出现损坏等状况。如果有条件,戴眼镜的同学可事先准备备用眼镜,特别是戴隐形眼镜的同学。

第八:要不要在考场外候考?

每年都会谈这个话题,现在场外候考的家长已经少了很多,其实我们也知道在考场外干着急也没什么用,考试之前老师一定也会不停的劝大家别在考场外面等待,但换种角度而言考场外等候孩子或许还有一点点好处。

各位顶着炎炎烈日的爸爸妈妈们在一起相处两个小时,分享这段时间谨小慎微、苦不堪言的日子,其实也可以在很大程度上缓解爸爸妈妈们的焦虑心情,从而避免在考试间隙跟孩子沟通的时候,把这种焦虑再传递给孩子,所以考场外等候主要看自己,如果候考,那其实不需要告诉孩子,因为,毕竟如果真的遇到了特殊的状况或者恶劣天气,考场里的孩子还是会挺担心的。

第九:感觉考砸了怎么办?

这是很多家长都很担心的一个问题,考试的顺序在各个省份可能不完全一样一般而言,第一天上午语文下午数学,第二天上午综合,下午英语。而孩子们出现自己考砸了的感觉,多出现在第一天考完数学之后,因为语文考试中主观的题目较多,做完之后很多情况下自己都不知道对错,也不知道作文是不是写跑题了,但是像数学、理综这类完全能查出对错,自己会与不会的题目,考生心里是非常清楚的。

所以在考前家长就要提醒孩子,一场考试结束后,要尽快忘掉上场考试的得失,尽量不与同学详细对答案,集中精力、积极准备下一场考试。上午考后要抓紧时间用餐、休息,但休息的时间不宜过长,要为迎接下一场考试做好物品准备和心理调整。下午考后,建议考生利用晚上的时间对第二天的考试科目进行复习和准备,但不宜过晚,时间也不宜过长,以免过于紧张和疲惫影响第二天的发挥。

同样,若考的不错,也不能提前放松。有时第一天考试孩子发挥的很不错,父母可能又很想给孩子减压,所以第一天考完家长就想去吃点好吃的,放松放松吧,建议大家老老实实守到考试结束,高考这两天除了保障家庭的绝对和谐外,还应该就像最后一轮复习的过程一样,平常心对待,安全、健康饮食。

第十:考试结束后注意事项?

考后,家长也要注意考生的饮食安全和人身安全,不要因为考试结束而过度放松。考试结束后还有一项重要的志愿填报任务,因此建议考生利用一些时间,根据自身的基本位置和考试情况,阅读高校招生章程、招生计划和相关统计资料,收集整理相关学校和专业的详细信息和情况,以及填报志愿的有关安排和规定,为填报志愿做好充分的准备。

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